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Eine entspannte Essumgebung ist enorm wichtig, um das natürliche und gesunde Essverhalten deines Kindes zu fördern. Ein gesundes Essverhalten entsteht auf mehreren Ebenen. Da wäre einerseits die Ebene der Hunger- und Sättigungssignale (innere Ebene) und andererseits die Ebene, die von außen gesteuert wird. Die von außen gesteuerte Ebene wird vor allem am Anfang ihres Lebens von Bezugspersonen "gefüttert". Unsere Worte und Taten haben eine enorme Macht auf unsere Kinder. Harmlos wirkende Sätze, können weit entfernt von harmlos und sind oft tief in uns verankert.

 

So kann etwa der Satz: "Es wird erst vom Tisch aufgestanden wenn du satt bist" das Essverhalten deines Kindes negativ beeinflussen.

 

Welche Vorteile hat eine entspannte Essumgebung:

• Es fördert ein gesundes Essverhalten

• Durch Vertrauen wird die emotionale Bindung gestärkt

• Durch Akzeptanz wird der Stress auf beiden Seiten reduziert

• Durch Sicherheit wird Raum zum Lernen und zur Selbstwirksamkeit gegeben

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